ナチュラルビューティールーム 美のしおり 

栞・・・ココロとお肌が一歩づつ、丁寧に美しく輝いていくものがたり。その道しるべのように。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告
∧top | under∨

目標を持つ

こんにちは。
美のしおり ・・・の大井です。

・・・とこれからは自戒をこめてご挨拶できたらと思います。

と申しますのも、、、

わたくし、一応ビューティシャンと名乗っておきながら(汗)
ここ1年でますます増加!

何が?って。

いや、体重が過去一番のMAXでございます(オロロ~!!! 本気でやばいのです汗&情)
とうとう、身近な母親にまで「痩せなさい!」と言われる始末&お粗末。。

ここ数年では、体力も衰えたようで、
階段上りきった時のあのしんどさ。(嗚呼・・情)
疲れやすくなり、今の時期いちばんバテ気味です。

こういった梅雨の時期は自律神経もうまくコントロールが出来なくなります。
また、この時期の自律神経やむくみに関しては、
別記事で皆さんへアウトプット出来たらいいなと思います。

先日も春から環境が変わり知らぬ間の緊張やら、
ここ数週間の慌ただしい動きに本人は至って平気なつもりが
身体はバテたようで、
先日、意識して身体を休ませました。
休んだおかげで、身体も楽になり、調子が見事回復、戻りました。
本当、心は大丈夫と思っていても、身体が正直です。
無理が効かない年齢になってきたなぁーと痛感します。


・・・とここまで書いて、なんだか(気分)下がっちゃってますかね?(笑)


いや、何が言いたいかと申しますと、

思ったのです。

私の目標のひとつに、まずは60歳になっても、現役で動いていたい。と。
最近は60歳を越えた方々皆さんも、お若いし元気ですが、私の場合は、まずは60歳(笑)
(実はもっと大きな目標があります、そのためにも体力UPは欠かせません)

じゃあ、そのためには、今何をすべき?
そう考えたら、まずは、

健康な体づくりです。
身体が資本で、一番の財産。

まずは、筋力・体力UPと減量に励みます。

80歳で登頂された登山家の三浦雄一郎さんも目標があったからこそ、だと思います。

ここで(このブログで)みなさまへ決意新たに公言いたしましたので、
ちょいと本気でがんばりたいと思います。

どうぞ、私を生で(笑)ご存知のみなさま、そしてサロンご来店のみなさま、
経過を生温かく見守っていてくださいませ(笑)

ブログでも経過報告等、していけたらと思っております。

今日は決意表明でした。




蠢・」ィ縺堺シ夲シ廟convert_20130622000721

こちらは、先日参加した『心磨きマインドビューティー会』の時のものです。
(じぇじぇ!! やっぱり自分は恰幅良くまぁ~るい(爆)
こちらの様子も紹介できたら♪と思っています。

ではまた次回^^



ただいまご予約承り中です♪ 
ご予約電話番号 050-3394-6843 
※ご予約は、原則2日前までにお願いいたします。

営業時間のご案内 →

美のしおりホームページ → http://binoshiori.com  
スポンサーサイト

別窓 | 美容・健康 | コメント:0 | トラックバック:0
∧top | under∨
<<時間管理 | ナチュラルビューティールーム 美のしおり  | ~日頃の感謝を込めて~>>

この記事のコメント:

∧top | under∨
コメントの投稿

管理者だけに閲覧

この記事のトラックバック:

∧top | under∨
| ナチュラルビューティールーム 美のしおり  |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。